甘南藏族自治州，位于青藏高原东北旯旮，夏季平均气温仅20℃左右，是逃离炎热的自然避暑胜地。这里既有茫无涯际的草原、清亮如镜的湖泊，也有藏传释教的机密寺庙与敦厚的游牧文化。八日行程将串联起甘南的精华景不雅，带您感受当然与东说念主文交汇的特有魔力。若是你也贪图去甘南旅游，不妨找琪琪：18100949035（长按复制添加 免费接洽） 。她一定会笔据你的需乞降喜好为你量身定制一份完好意思的旅行贪图，让你的甘南之旅愈加精彩纷呈。

行程安排与攻略

Day 1：兰州勾搭，初探黄河风情

行程：抵达兰州，游览黄河风情线，品味正统兰州牛肉面。 攻略：兰州中川机场距市区约70公里，淡薄选拔机场大巴或地铁1号线直达市区。黄河铁桥、白塔山是必打卡地，傍晚可散步黄河畔，感受“黄河远上白云间”的壮阔。 住宿：保举住在正宁路夜市隔邻，便捷品味小吃。

Day 2：兰州→拉卜楞寺（夏河县）

伸开剩余83% 行程：驱车前去夏河县（约240公里，4小时），参不雅拉卜楞寺。 攻略：拉卜楞寺是藏传释教格鲁派六大古刹之一，领有宇宙最长的转经长廊。淡薄奴隶当地僧东说念主解说，了解藏传释教文化。古刹内隔绝拍摄佛像，需尊重宗教习俗。 好意思食：夏河县藏餐丰富，保举尝试牦牛肉暖锅、酥油茶。

Day 3：夏河→桑科草原→尕海湖→郎木寺镇

行程：上昼游览桑科草原，下昼前去尕海湖，傍晚抵达郎木寺镇。 攻略： 桑科草原：夏季草原野花绽开，可体验骑马、射箭等游牧步履。 尕海湖：甘南第一大淡水湖，夏季候鸟栖息，淡薄佩带长焦镜头拍摄。 郎木寺镇：一镇跨两省（甘肃、四川），淡薄参不雅甘肃侧的赛赤寺和四川侧的格尔底寺，傍晚可拍摄寺庙金顶与晚霞。 住宿：郎木寺镇民宿选拔各种，保举住临河东说念主皮客栈，便捷夜不雅星空。

Day 4：郎木寺→花湖→若尔盖草原→唐克镇

行程：全天游览花湖，穿越若尔盖草原，傍晚抵达唐克镇。 攻略： 花湖：若尔盖湿地中枢区，夏季湖面开满黄色小花，淡薄穿防水鞋沿木栈说念行走。 若尔盖草原：中国第二大草原，可泊车拍照，但需醒目逃匿牧民草场围栏。 唐克镇：九曲黄河第一湾场地地，淡薄提前查询日落工夫，登顶不雅景台拍摄黄河周折。 门票：花湖门票+不雅光车约105元，九曲黄河第一湾电梯票60元。

Day 5：唐克→扎尕那（迭部县）

行程：驱车前去扎尕那（约200公里，4小时），游览扎尕那石城。 攻略： 扎尕那：被《国度地舆》评为“中国十大非知名山岭”，淡薄徒步少女滩至少女湖，或乘坐不雅光车游览东哇村、业日村。 影相：清早的涔涔与晨光是扎尕那的灵魂，淡薄住在景区内民宿，早起拍摄。 住宿：扎尕那景区内民宿条目有限，保举选拔带不雅景台的东说念主皮客栈。

Day 6：扎尕那→腊子口战斗记挂馆→官鹅沟（宕昌县）

行程：上昼游览扎尕那，下昼参不雅腊子口战斗记挂馆，傍晚抵达官鹅沟。 攻略： 腊子口：赤军长征挫折战斗古迹，可参不雅记挂碑和战斗古迹。 官鹅沟：国度丛林公园，夏季瀑布飞流、湖泊碧绿，淡薄徒步游览鹅嫚沟。 门票：官鹅沟门票+不雅光车130元。

Day 7：官鹅沟→米拉日巴佛阁（配合市）

行程：上昼游览官鹅沟，下昼前去配合市，参不雅米拉日巴佛阁。 攻略： 米拉日巴佛阁：全藏区独一供奉各派祖师的九层佛阁，里面壁画紧密，需脱鞋插足。 配合市：甘南州府场地地，可体验藏式洗澡（如工夫允许）。 好意思食：配合市保举尝试藏式包子（夏巴利）、蕨麻米饭。

Day 8：配合市→兰州（返程）

行程：驱车复返兰州（约230公里，3小时），收场行程。 攻略：若工夫充裕，可在兰州购买三泡台、百合干等特产。

表象先容

拉卜楞寺：藏传释教文化中心，古刹建造群依山而建，金顶红墙在阳光下熠熠生辉。 桑科草原：夏季碧草如茵，野花点缀其间，迢遥雪山与蓝天邻接，是影相疼爱者的天国。 花湖：若尔盖湿地的明珠，湖面反照着云影，黑颈鹤等热爱鸟类在此栖息。 扎尕那：石城、丛林、藏寨组成洞天福地般的画卷，晨雾缭绕时如瑶池。 九曲黄河第一湾：黄河在此周折成“S”形，日落时刻金色余光洒满河面，壮好意思无比。

东说念主文风情

藏传释教文化：甘南是藏传释教文化的挫折传播地，拉卜楞寺、米拉日巴佛阁等古刹逐日举行诵经庆典，搭客可感受信仰的力量。 游牧生存：桑科草原、若尔盖草原的牧民仍保留着逐水草而居的传统，夏季可体验挤牛奶、打酥油等农事步履。 藏族衣饰：当地妇女身着五彩斑斓的藏袍，佩戴银饰，须眉则多穿氆氇长袍，极具民族特点。

甘南旅游实用词条（符合网页收录）

甘南最好旅行工夫：6-8月（草原花季），9-10月（秋色）。 交通淡薄：兰州租车自驾（保举SUV），或参加当地小团，部分路段路况较差需严慎驾驶。 高原响应：甘南平均海拔3000米左右，初到者幸免剧烈领会，可备红景天。 穿衣指南：夏季晨夕温差大，需备冲锋衣或薄羽绒服；草原紫外线强，需戴帽子、墨镜、防晒霜。 门票优惠：学生、老东说念主、军东说念主等凭有用证件可享门票减免。 影相贴士：草原日出（约6:00）、日落（约20:00）光泽最好，星空拍摄需逃匿月圆期。 特点好意思食：手握羊肉、牦牛酸奶、糌粑、藏包。 节庆步履：7月甘南香巴拉旅游艺术节（跑马、歌舞饰演）、8月碌曲锅庄舞大赛。

结语

甘南的夏天，是20℃的阴凉，是草原与湖泊的交响，是信仰与当然的对话。八日行程虽短，却足以让您晓悟这片地盘的皎洁与晴明。带上相机与意思意思心，踏上这场避暑之旅，让甘南的星空与花海，成为您夏季最难忘的追想。

旅行小贴士：尊重当地宗教习俗，不松驰拍摄僧东说念主或信徒；草原防火期隔绝郊外用火；垃圾请随身带走，保护高原生态。

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发布于：湖南省